「久しぶりに体を動かしたら、腰や膝を痛めてしまった」――そんな経験はないだろうか。 体が負荷に慣れていない状態で急に大きな動きを行うと、ケガにつながることがある。 兵庫・丹波篠山市のいわくらクリニック 2月に入り、今年もまたスギ花粉の飛散が本格化し始めている。 街中でマスク姿の人を見るたびに、「自分もそろそろ… 」と憂鬱な気分になっている人はいないだろうか。 花粉症は今や国民の4割以上が罹患してい
更年期の女性に多いとされる手指の痛みやしびれ、こわばり。 これまで「年のせいだから仕方ない」と思われがちだったが、最近では、女性ホルモンの変化が要因の1つだということが分かってきた。 こうした症状は、「メ