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50代、運動いらずでダイエット!“デブ筋”をもむだけでOK「筋肉マッサージ」(HALMEK up)

Thu June 11 • 12:15 PM • 4 min read • 495 views
50代、運動いらずでダイエット!“デブ筋”をもむだけでOK「筋肉マッサージ」(HALMEK up)
早ければ10歳から始まる思春期。 口数が少なくなり親とのコミュニケーションが減っていく時期でもあります。 自立心が育っていく過程はうれしい反面、子どもの気持ちや状況が把握しづらく、親としても心配も募ります 中央アルプスを望む斜面に270種、3000本のバラが植わる「高遠しんわの丘ローズガーデン」(長野県伊那市高遠町)で、大小色とりどりのバラが見頃を迎えている。 雨上がりの5日朝は、こぼれ落ちそうなほどたく 熊について楽しく学び正しく恐れる「クマ出没対策講座」(長野県下諏訪町観光振興局主催)が16日、同町の諏訪自動車会館「Bu-Bu」で開かれた。 町内外の24人が受講。 登山やハイキングで野山を歩くためだけ

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