昼寝は午後の仕事や家事の効率を上げる、と言われている。 医師の谷本哲也さんは「最新の調査によって、何分寝たかよりも昼寝をする時間帯が重要であることがわかった。 」という――。 ■どんな昼寝でも体にいいの 薮宏太（Hey！ Say！
JUMP）主演のミュージカル『ジョセフ・アンド・アメージング・テクニカラー・ドリームコート』が6月14日（日）にパルテノン多摩にて開幕。 前日に行われたゲネプロの模様が公開され、 少子化によって多くの高校が定員割れに苦しむ中、通信制高校は2015年以降、生徒数を伸ばし続ける稀有な状況にある。 高校には全日制・定時制・通信制の3課程があるが、このうち通信制の生徒数のみが2015年