ミラノ・コルティナ冬季パラリンピックのパラスノーボード男子バンクドスラローム（LL1）が13日、コルティナのパラスノーボードパークで行われ、小栗大地（SCSK）が銀メダルを獲得した。 小栗は1本目を デッドリフトは、なかなか思うように上達しない種目だ。 始めたばかりの頃は順調に重量を伸ばせても、やがて自分の弱点が露呈してくる。 臀筋（でんきん）群やハムストリングスを中心とする背面筋群（ポステリアチ 筋肉をつけ、より強くなろうとするなら、ある程度は肉体的限界を目指す必要がある。 「漸進的過負荷（プログレッシブオーバーロード）」や「限界まで追い込むトレーニング」は、いずれも効果が実証されている筋ト