【見逃せない！】ティモシー・シャラメ、声優に初挑戦！『ミニオンズ』『マリオ』制作スタジオ作品でセレーナ・ゴメスと豪華共演へ(ウィメンズヘルス)

中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 水泳選手として育った私は、ずっとランニングが大嫌いだった。 数十年もの間、プールの中を滑るように泳いできた私にとって、硬い地面から繰り返し受ける衝撃は決して心地よいものではなかったのだ。 年齢を重ねるにつ コーヒーなしの朝は考えられない！ そんなあなたにとって、コーヒーと健康に関するニュースは気になるところなはず。 これまでの研究では、「適度なコーヒーの摂取は心臓や腎臓に良い」という見方が一般的だった。