青森県内初のレベル4危険警報　十和田市などに土砂災害、五戸町に大雨(デーリー東北新聞社)

六ケ所村尾駮二又、むつ小川原石油備蓄基地付近（26日午前11時40分ごろ、1頭） 筋肉量を維持しながら体脂肪を落とすには、食事の管理が欠かせません。 筋肉のエネルギー源となる糖質はしっかりと確保しつつ、1日300kcal程度のアンダーカロリーを目指すのが着実なダイエットのポイントです ブルーベリーは目にいい――そう聞いて、意識的に食べてきた人は少なくないはずだ。 しかし著者は、学生とともに実際に検証実験を行った。 その結果と、この「常識」の背景にあるものとは。 東京農業大学で栄養について