忙しい朝は、トースト1枚で手軽に朝食を済ませるという方も多いのではないでしょうか。 しかし、パンだけの朝食は消化が早く、昼食前に空腹を感じやすくなることがあります。 そんな時は、たんぱく質や食物繊維、良質 辛くて美味しいキムチは豚キムチやキムチ鍋、ビビンバなど様々な料理に使いやすくスーパーなどですぐ手に入る身近な食品です。 また、発酵食品であるため腸活食材としての健康的なイメージもあるかと思います。 しかし 先日放送された「上田と女がDEEPに吠える夜」（日本テレビ）2時間SPの中の、「女性政治家のリアル」という企画が、本当に面白かったんです! 衆議院議員の野田聖子氏、参議院議員の辻󠄀元清美氏、蓮舫氏、伊