中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。
脳の働きを助ける食材として注目される「ブレインフード」。 料理研究家・藤井 恵さんは、ブレインフードを取り入れた食事を続けることで、 いつまでも健康な脳を維持しやすくなるといいます。 この連載では、発売中 鴉月ルイ「あまのじゃく男子とベタ惚れ男子」1巻が、本日6月12日に発売された。 「あまのじゃく男子とベタ惚れ男子」は、「遊び人」と噂の先輩・りづと、何度断られてもりづに告白してくる一途な後輩・深月を