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「どんなに寝ても一日中眠い…」が激変! 19時消灯を実践する3姉妹ママが。“上質な睡眠”のために思い切ってやめたこと(with online)

Tue June 30 • 11:11 AM • 6 min read • 373 views
「どんなに寝ても一日中眠い…」が激変! 19時消灯を実践する3姉妹ママが。“上質な睡眠”のために思い切ってやめたこと(with online)
モーニング娘。 のメンバーとしてデビューし、現在は18歳の長女、高校生の長男、中学生の次男、小学生の三男、そして2025年生まれの次女・夢空ちゃんを育てる辻希美さん。 育児のかたわら芸能活動を続けている辻 「ボディミスト」と呼ばれるソフトな香りのフレグランスがある。 女性にはよく知られていても、男性にはまだ馴染みが薄いようだ。 その理由は、「シャワーのあとに全身に振りかけましょう」といった肌ケア用途で 宿題が進まない、話を聞いていない… そんなわが子に「やる気がない」と決めつけるのは、親が間違っているかもしれません。 子どもの脳は、生命維持を司る「からだの脳」、学習を司る「おりこうさんの脳」、感情を

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