健康や気分転換のために“ランニング”を取り入れる人が多い昨今。 しかし女性のなかには、安全面への不安を抱えながら走っている人も少なくない。
そんななか、ある男性ランナーがSNSに投稿した素朴な疑問が、女性 暑さも年々早まり、紫外線量も増える今の時季。 うっかり日焼けや乾燥ダメージから肌をいたわる手厚いケアを。 気持ちよく使えるスキンケア4品をお届けします！ 人生100年時代といわれるいま、日本人女性の健康寿命は75.45才（※1）。 100才まで自分の足で元気に歩くためには、「体幹」と「バランス力」が必須だという。 転ばない体をつくる「正しい姿勢」や身体機