今が旬のソラマメは、サヤごとグリルするのがおすすめ。 今回は、農家の娘として旬野菜のレシピを発信しているセリナさんに、「ソラマメの丸ごとグリル焼き」を教えてもらいました。 蒸し焼き状態になって、ホクホク食 日本のヒップホップシーンを牽引する沖縄出身のラッパー、Awich（37）。 10代から音楽活動を始め、アメリカへ。 21歳で結婚、出産したが、夫を銃弾によって亡くす。 シングルマザーとして娘を育てながら、約 保冷剤や紙袋はすぐに増えて「不用品」になりがち。 ただ、元祖節約主婦として知られる若松美穂さん（50代）は「量を決めて残すと、いざというときに活躍します」と話します。 そんな若松さんが「残しておいて助かっ