朝食抜き×遅い食事は突然死リスク増！血管を守る「バナナ1本」からの新習慣(PHPオンライン)

深夜までフロアを沸かせても、朝は走り、鍛える。 海外DJたちのストイックな習慣に刺激を受けた一絵さんは、自宅トレを継続。 心もカラダもタフに磨き上げ、“揺らがない自分”をつくっている。 ツボ治療はここまで来た。 VRが脳を刺激し、触れずに効かせる。 東洋医学は、いまテクノロジーと融合する。 竜丘古墳まつりが30日、長野県飯田市桐林の国指定史跡「塚原二子塚古墳」周辺であり、地元が誇る古墳群に多くの住民が親しんだ。 地区内の古墳群は5世紀後半から6世紀末にかけて飯田市の天竜川右岸の南北