キリンビールは、飲食店の開業や運営をデジタルで支援する新たな取り組みを開始する。 第1弾として、新規開業者向けコミュニティサイト「CHEERS FRONTIER（チアーズフロンティア）」を6月15日に開 30日間、毎日100回の自重スクワットを続ける。 単純に聞こえるかもしれないが、その効果は想像以上だ。 少なくともYouTubeチャンネル「Strength Side（ストレングス・サイド）」で知られるジ バーピーは好き嫌いが大きく分かれる種目だ。 しかし、心肺機能を鍛える効果が高いことに異論を唱える人は少ないだろう。 器具を必要とせず、全身を使いながら心拍数を急激に引き上げることができるバーピーは、筋持久