仕事のストレスから暴食し、110キロまで太った30代ののんさん(@non_110kg)。
太った見た目から自分に自信がなく、周りの評価を気にしすぎるあまり、周囲と歪な人間関係が築かれてしまうように。 しか 変化の早い芸能界で、産休・育休をとると「自分の席がなくなるのでは? 」と不安を抱えていた菊地亜美さん。 比較的早い仕事復帰になりましたが、それはある決断を下してのことでした。 サポート体制が整っていても、出 外食やレトルト、お菓子が中心だった52歳女性が、医師から「このままだと糖尿病になりますよ」と言われたことをきっかけに食生活を見直し。 今回は、2週間で-3.9kgにつながった、“続けられた糖質制限”を紹