高血圧患者が寝床に入る時刻を一定にする生活を2週間続けると、収縮期血圧と拡張期血圧の両方が有意に低下することが、米国で実施された小規模な介入研究（＊1）で示されました。 ●慢性疾患のない高血圧患者 月刊『マスコミ市民』が産声を上げたのは今から59年前のこと、1967（昭和42）年の2月でした。 朝の連ドラは「おはなはん」、紅白歌合戦の視聴率は80％という時代です。 当時、NHKの労働組合・日放労（ 朝食後の歯磨き習慣が高血圧の予防に役立つ可能性が、鹿児島大学の手塚綾乃氏らの研究（＊1）で示されました。 ●歯磨き習慣と高血圧の関係は？ 心血管疾患の予防において、血圧のコントロールは非常に重