本格的に暑くなる前のこの季節は、爽快なサイクリングを楽しめるベストシーズンです。 しかし、甲信越地方も梅雨入りしてしまいました。 なるべく天気のいい日を選びたいですが、仕事の都合もあります。 雨を避けては 梅雨から夏へ向かうこの時期、「汗をかきにくい」「身体が重だるい」「冷房に入るとすぐ冷える」と感じることはありませんか？ 今日は身体の体温調節に必要な汗をかける身体つくりにフォーカスしていきます。 身体の内 台風7号がきょう（27日）昼過ぎから夕方にかけて近畿地方に最も接近する見込みです。 27日朝の近畿地方は中部や南部で広く雨が降っていて、南部を中心に雨脚が強まっているところがあります。 このあと台