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朝食抜き×遅い食事は突然死リスク増!血管を守る「バナナ1本」からの新習慣(PHPオンライン)

Fri June 12 • 02:53 AM • 7 min read • 897 views
朝食抜き×遅い食事は突然死リスク増!血管を守る「バナナ1本」からの新習慣(PHPオンライン)
月刊誌『PHPスペシャル』での連載「働く女性のための相談室」に寄せられた、娘より仕事を優先しているのではないかと不安な方からのお悩み。 公認心理師の藤井雅子さんがアドバイスします。 ※本記事は月刊誌『 「日本人はフィジカルが弱い」。 日本サッカー界で何十年も繰り返されてきた言葉だ。 世界との差を語るとき、その原因は体格や筋力に求められ、国際舞台で敗れるたびに「やはりフィジカル不足だった」と総括されてきた 「世界一のサイドバックになってきます」。 2010年夏、南アフリカワールドカップを終えた長友佑都はそう言い残してヨーロッパへ渡った。 だが、当時の彼にはまだ克服すべき課題があった。 セリエAで戦う映像を見続

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