ランニングがもたらす健康効果については、いまさら説明するまでもないだろう。 ランナーであれば、数kmのジョギングを終えた後の爽快感や、トレーニングの成果によってタイムが向上する喜び、あるいは継続すること 僧帽筋（そうぼうきん）を大きくしたいなら、高重量のデッドリフトが有効な方法であることは間違いない。 しかし、誰もが高重量を扱えるわけではない。
ストレングスコーチのジャッド・リーンハルトは、自身のYo ブラジル代表との決勝トーナメント1回戦（日本時間6月30日午前2時キックオフ）を控えるサッカー日本代表。 歴代最強とも評されるチームには数多くのスター選手が名を連ねるが、そのなかでもプレーだけでなく、ピ