週末は、この3種目の高レップトレーニングに挑戦してみよう。 使うのは自分の体だけ。 引き締まった筋肉を育て、体力を底上げし、しっかりカロリーを燃焼させる。
そのすべてのプロセスで爽快感を味わえるはずだ。 今年のゴールデンウイーク（GW）最終日となった6日、宮古空港は観光客や里帰りした地元出身者らのUターンピークを迎えた。 期間中は梅雨入りしたため雨模様となった日もあったが、来島者らはそれぞれ宮古島の自 クラフトジンのブームは今なお続き、新しい商品が次々と生み出されている。 そこで今回は、日本初のジントニック専門店「Antonic（アントニック）」代表の武田さんに、注目の日本のクラフトジンを厳選して紹介