ひとりでは追い込めない背中の負荷も、ふたりなら的確に届く。 広背筋や僧帽筋にしっかり効かせながら、効率も楽しさも倍増するトレーニングを、カップル、家族、友達同士で。 【鹿部】鹿部温泉観光協会（シカベステーション）は、10月3日にJR鹿部駅で結婚式「15時31分のウエディング（駅婚）」を開く。 「旅立ちの象徴」である駅を舞台に、地域住民が祝福する「地域一体型のウエデ 【家電コンサルのお得な話・301】 行政サービスのデジタル化が進む中、高齢者のスマートフォン（スマホ）利用を支援する取り組みが各地で進められている。 総務省によると、スマホの保有率は全世帯では9割に上る