「もう限界だよ…」娘と孫の食費〈月8万円〉を負担する70代夫婦。〈年金25万円〉で静かに暮らしていた老後を崩壊させた、出戻り40代長女の「終わらない思春期」(THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）)

巷で大流行中のピラティス。 いざ始めてみたいけれど、「普通のTシャツじゃダメ？ 」「体のラインが出るのは恥ずかしい… 」と、何を着ていくべきか迷っていない？ ピラティスは独特の動きが多いため、実はウェア選 2026年06月16日午後7時46分ごろ、茨城県南部を震源とする最大震度5弱の地震が発生しました。 宮崎県内では、震度1以上の揺れは観測されませんでした。 最大震度5弱を観測したのは群馬県、埼玉県です “踏み台昇降”という言葉、一度は耳にしたことがあるはず。 でも「地味すぎて、あまり効果がなさそう」と思っていない？ けれど、踏み台昇降あなどることなかれ。 実は、その地味な見た目からは想像もできないうれしい