海のレジャーシーズンを前に、きょう（29日）下関市で警察、消防、海上保安署が合同で水難救助訓練を行いました。 「助けてくださーい、助けて」
訓練は、防波堤を高波が襲い、釣り人4人が転落したとの想定 子育てでも欠かせない「紙おむつ」で困ったなと感じる瞬間が、排泄（はいせつ）物をトイレに流す時。 どんなに水面に近づけて落としても、「ぽちゃっ」と顔に水がはねてしまいます。 え、はねませんか？ 2人の子ども 「日差しをたっぷり浴びた日は、外側からのスキンケアだけでは足りないかも…
」と不安になりませんか？ そんな時こそ、食事による内側からのアプローチを。 今回は、肌の健康を支えるたんぱく質や、さまざまな腸活食