仕事にもプライベートにも欠かせないスマホ。 便利なはずが、その存在自体にかえって疲労を感じている人も多い。 賢い付き合い方を知れば、スマホ疲れは回避できる！ 一日を有意義に過ごすために朝起きた瞬間からできること。 効果アリとわかっている中でも絶対にやるべきはどれなのか？
専門家たちが本気で選んだ！ クマサカガイは、腹足綱クマサカガイ科に属する巻き貝だ。 東北地方以南の沿岸からインド太平洋域に分布し、水深50〜300m前後の砂泥底に生息する。 その最大の特徴は、自らの殻の周囲に他の貝殻や小石を付着さ