炭酸水は、ダイエット中の飲み物として人気があります。 「ダイエット中だから炭酸水を飲んでいる」という人も多いのではないでしょうか。 確かに、無糖の炭酸水はカロリーゼロです。 でも、飲み方によっては、かえって 「何回伝えても伝わらない」そんな日常のコミュニケーションのイライラは、この本で解消！ 脳科学者の西剛志（にし・たけゆき）さんの著書『脳科学×最新研究が解き明かす64のテクニック 「伝える」が「伝わる」に
「最近ブラジャーの上のハミ肉が気になる… 」「気がつくと肩が内側に入って、背中が丸くなっている」と感じることはありませんか？ 今回は理学療法士の視点から、運動が苦手な方でも座ったままできる「肋骨開きストレ