夏に欠かせないサングラス。 でも、普段から眼鏡をかけている人だと、場所に合わせてサングラスと眼鏡をかけ替えるのが面倒ですよね。 そこで注目したいのが「調光レンズ」。 1本で眼鏡にもサングラスにもなる調光レン 「朝なのになんだか疲れて見える… 」50代女性からはそんなお悩みが多く寄せられます。 光で飛ばすように50代の肌をぱっと明るく輝かせてくれる「白トップス」を取り入れて、レフ板のような効果を上手く使うのが
長野県塩尻市の給食で29日に提供されたのは、学校に備蓄されているカレーライスの非常食。 それに、長期保存ができ、タンパク質やミネラルが豊富な凍り豆腐の揚げ煮など。 「いただきます」
非常時にどんなも