上半身と体幹を効率よく鍛えたいなら、必ずしも複数の器具は必要ない。 ケトルベル1個だけでも、全身の連動性や安定性を高める優れたトレーニングが可能だ。 フィットネスコーチのFit Dad（フィットダッド 富士急行は、富士急ハイランド内（山梨県富士吉田市新西原5-6-1）に、サンエックスキャラクターの世界観を楽しめる常設エリア「サンエックス パラダイス」を8月1日に開業する。 投資額は約25億円で、エリ 熊本市シルバー人材センターの口座からおよそ1800万円を横領したとして、経理担当の男が逮捕されました。 ■熊本市南区／熊本市シルバー人材センターを家宅捜索 洲﨑湧貴記者「今、榊容疑者の職場に段ボール