「血糖値スパイク」、最近よく聞きますよね。 血糖値が急激に上がり下がりすることで、強い眠気やだるさ、集中力の低下、代謝が落ちて太りやすい体質になる… という、40～50代女性としては避けたいものばかり。 ◇SKハイニックスが時価総額1位に サムスンは25年ぶり陥落 韓国取引所によると、22日の韓国株式市場で半導体大手SKハイニックスの株価が上げ幅を拡大し、午後0時51分時点で時価総額2084兆65 毎日、ヨーグルトを食べて便秘対策をしているのに、なぜか疲れが抜けない、太りやすくなった、肌がゆらぎやすい…
そんな40代・50代の「自分は腸活をがんばっているつもりなのに、報われない不調」の背景には