マシンでもマットでもピラティスの効果をさらに進化させる! セラバンドの抵抗を活用し、脊柱の機能改善やインナーマッスルの活性化につながるワークを辻茜さんにレクチャーしていただきます。
[初出:Yoga ドクターマーチンとフラグメントが再びタッグを組んだ。 6月18日より、フォーマルなデザインコードと現代的な実用性を融合させたシューズ「FRAGMENT HOLLINGBORN BROGUE(フラグメント
「この身体で人生終わりたくない! 」 半年前、そう思って一歩を踏み出したmiona(みおな)さんは、5月31日(日)に開催された『サマースタイルアワード 関西新人類&ルーキーチャレンジカップ西日本予選