ピラティスインストラクターの資格を持つ小倉シエカさんとともに、マスタートレーナーの菅原順二さんの解説でピラティスを学ぶコーナー。 今回のテーマは、自宅でも本格的なワークを可能にする「ピラティスリング 5月24日、京都パルスプラザ・稲盛ホールで『ベストボディ・ジャパン2026京都大会』が開催された。 ミス・モデルジャパン部門ウーマンズクラス（40歳～49歳）では、大川蘭（おおかわ・らん/46）さんがグ 背骨を正す器具「スパインコレクター」。 その独特のカーブを生かして背骨の可動性を引き出し、全身のバランスを整える5つのエクササイズをピラティスインストラクターの高橋なぎさんに教えていただきました。