「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」――多くの人が睡眠に関する悩みを抱えているが、実は誰でもできる簡単な生活習慣を1週間続けるだけで、勝手に快眠できる体が手に入るという。 最高の眠りを 新生活。 慣れない環境、決まったルーティン、バタバタと過ぎる平日の朝…
そんな固まった心と体を解きほぐす「モーニング革命」を、鎌倉の朝から始めてみませんか？ 海に山、寺社仏閣やグルメがひしめく街めぐ 家庭料理の定番、カレーライス。 巷には本場・インドカレーやネパールカレー、タイのグリーンカレー、北海道の名物・スープカレーなど、さまざまな美味しいカレーがひしめき合っています。 それでも昔ながらの「カ