5年ほど前からThe Ramblersという団体に加わってハイキングを楽しんでいる。 週に1回から2回、自然の中を歩く行為は健康にもよいし、気分転換にもなる。 また同様の関心をもった知らない人たちとの出会 2～3月はフルマラソンが多数開催される時期。 フルマラソンのレース中に多くの人が補給するエネルギージェルですが、本誌の取材ではほとんどの人が摂取量について「3個以内」と答えていました。 ところが、この摂取 【欧州・海外サッカー ニュース】FIFAワールドカップ2026のグループI第2節イラク戦で2ゴールを挙げて3-0の勝利に貢献したフランス代表FWキリアン・エンバペが、直前の試合でワールドカップ通算最多