磨いた肉体美を競うボディコンテストにおいて、ビキニフィットネスで身長別日本一決戦のオールジャパン・フィットネス・チャンピオンシップスを5連覇（2018年～2023年）するなどトップを走ってきたAzus 「ちゃんとしなきゃ」「こうであるべき」と思い込んで、知らないうちに無理をしていませんか？ 本当は気が進まないことでも、周りに合わせて続けてしまう… そんなこともありますよね。
こうした悩みについて、50 運動したほうがいいとわかっていても、「続けられる気がしない」「きついことはちょっと… 」と感じ、なかなか始められないもの。 年を重ねて、体力の変化や気分の落ち込みに、どこか自信が持てなくなることもあります