朝食の定番として人気の「グラノーラ」と「食パン」。 どちらも手軽に食べられますが、なんとなくグラノーラの方がヘルシーというイメージがあるのではないでしょうか？ では実際に糖質が多いのはどちらか、管理栄養士 19日、RIZINファイターのホセ・トーレス（米国）が自身のYouTubeチャンネルを更新。 日本時間21日に米・ラスベガスで開催される『UFC
Fight Night: Kape vs. Horig 俳優ポール・ラッドが57歳を迎え、その“年齢を感じさせない存在感”が再び注目を集めている。 ■自然体でいることを大切にする マーベル作品でアントマンを演じて以降、世代を超えて人気を集める俳優のポール