最近、石垣ではスイーツが人気のカフェが増加中。 かき氷にクレープ、バナナブレッドにスコーン… 紫芋に黒糖、マンゴーなど、県産の食材を使ったものも多々。 ドリンクも抹茶系もあれば、オーストラリア系コーヒーも 日本列島に暮らす上で知っておきたい自然現象をひもといたポスター「身近な現象から知る地球 自然と生きる列島」が完成し、文部科学省が公開した。 学習資料として毎年作成する「一家に1枚」シリーズの第22弾。 「食事に気をつけているのに、お腹がぽっこり… 」「腹筋運動をしているのに、脇腹の浮き輪肉が落ちない」そんな経験はありませんか？ 実は、仰向けで行う一般的な腹筋運動だけでは日常生活でサボりがちな脇腹に刺激が