初心者の腕トレに複雑なメニューは不要？ 研究が示す「筋肥大に本当に重要なこと」(MEN’S CLUB)

ミラノ発のジュエリーブランド、ベア・ボンジャスカ（Bea Bongiasca）が、ブランドを代表する「Baby Vine」コレクションより、夏の海の世界に着想を得たオンライン限定リング2型を発売した。 NASM-CPT（全米スポーツ医学協会認定パーソナルトレーナー）およびCES（コレクティブエクササイズスペシャリスト）の資格を持つトレーナーであり、作家、フィットネスモデルでもあるカーク・チャールズ氏 【モデルプレス＝2026/06/25】俳優の杉浦太陽が6月24日、自身のInstagramストーリーズを更新。 次女・夢空（ゆめあ）ちゃんと見つめ合う写真を公開し、話題となっている。 ◆杉浦太陽、“キ