FIFAワールドカップ2026（北中米W杯）のラウンド16、ポルトガル代表対スペイン代表が現地時間6日（日本時間7日）に行われる。 この試合に、ポルトガル代表はどのようなメンバーで臨むのか。 予想スタメ 自重トレーニングのメニューを組み立てること自体は、決して難しくありません。 腕立て伏せをして、スクワットをして、あとは… ええと、何をすればいいでしょうか。 バランスの良いワークアウトを実践するには、 株式会社NIJINが運営する、中学校教員向けオンラインコミュニティ「中学校てらす」は、生徒指導から生徒支援への変革をテーマとした対面セミナーを2026年8月1日（土）に東京都港区で開催すると発表した。