これ1杯で満たされる。フライパン15分の「具だくさんスープ」レシピ2選。野菜たっぷりでおかずにもなる(ESSE-online)

傑作『マイ・ディア・ミスター〜私のおじさん〜』や『私の解放日誌』を生み出したパク・ヘヨン脚本家。 彼女の新作として大いに注目されたのが、Netflix配信『誰だって無価値な自分と闘っている』である。 ▽弘前市＝30日午前9時半ごろ、百沢東岩木山の市道で、体長約80センチの子グマ1頭。 美しい髪を育てるためには、頭部全体をほぐして毛根に酸素や栄養を届けることが大切。 そこで取り入れたいのが、美容師・和久井克哉さんが提案する「指リフト」。 今回は1日たった3分でOKの、くいしばりやストレス