老けないためには、食事と並んで大事なのが運動。 でも、ハードなトレーニングは必要ない。
暮らしの中で、できる範囲でいい。 その鍵は、自宅でできるシンプルな筋トレにあった。 未来の自分を救う筋トレ習慣を手に入れ 動画配信サービス「Netflix」にて独占配信中のNetflixシリーズ『ガス人間』より、キャスト6名 (小栗旬、蒼井優、広瀬すず、林遣都、UTA、竹野内豊）と、脚本・エグゼクティブプロデューサーを務 男子日本代表は『FIBAワールドカップ2027アジア予選』Window3のアウェー韓国戦に79-81で敗れ、あと一歩で3日の中国戦（92-73）に続く連勝を逃した。 この試合、日本は第3クォーターに