手軽なアプリの登場で、アクリルスタンド（アクスタ）やキーホルダーなどが気軽に自作できるように。 実際にオリジナルグッズを作ったかたの飾る、使う、贈るの実用アイデアを紹介します。 「自然豊かな場所で、のびのびと子育てがしたい」――そんな思いから地方移住を決める人も少なくありません。 けれど、いざ暮らしてみると、都会では想像もしなかった“人間関係の濃さ”や独特のルールに戸惑うことも 夕方になると脚がパンパン… 、靴がきつくなる… そんな経験はありませんか？ 下半身のむくみの原因、実は脚そのものではなく、お尻や股関節の硬さにあることが意外と多いです。 そこで今回は、座ったままお尻をほぐす