ワールドカップサッカーが、また大きな話題になっています。 テレビをつければ各国のスター選手が映り、SNSにはスーパープレーが流れ、普段サッカーを見ない人でも思わず結果をチェックしてしまうほどの影響力です 第58回全日本大学駅伝の北信越地区選考会は7月5日、長野・佐久総合運動公園陸上競技場で行われ、信州大が4時間14分13秒91で2大会連続17回目の本大会出場を決めた。 選考会は10000mのタイムレ 「勉強時間を増やせば成績は上がる」――そう信じて、睡眠を後回しにしていませんか？
しかし国内外の研究で、十分に眠っている子どもほどIQや学力が高い傾向が示されています。 そこで今回は、東京医科大学睡眠学