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《体が若返る食品ランキング》ブロッコリーは「免疫力向上に期待」、キウイフルーツは「睡眠へ好影響」 気を配るべきは“食べ方”「たくさんの種類を食べることが大事」(女性セブンプラス)

Sun June 21 • 02:00 AM • 6 min read • 781 views
《体が若返る食品ランキング》ブロッコリーは「免疫力向上に期待」、キウイフルーツは「睡眠へ好影響」 気を配るべきは“食べ方”「たくさんの種類を食べることが大事」(女性セブンプラス)
先日、仲の良い40代後半の女友達5人でランチをしたところ、わたしを含む3人がコンタクトレンズと併用して伊達メガネをしてきました。 3人とも太めのリムでやや大きめの黒のフレーム。 伊達メガネをした友人は2人 SNSを開けば、ほしい情報がすぐ手に入る時代。 それでも本には、ページをめくるからこそ出合える言葉や気づきがあります。 ここでは、ライター・エッセイストの佐藤友美(さとゆみ)さんが、今読んでほしい一冊を紹 イーロン・マスク、スティーブ・ジョブズ、ジェフ・ベゾス… 天才的なイノベーターが生み出したイノベーションはそれぞれ異なりますが、「思考の型」は共通しています。 第一原理思考、アナロジー思考、パラノイ

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