警察官を目指すきっかけにしてもらおうと、6月に県警察学校で体験入校が行われました。 新潟市西区の警察学校で開かれた体験入校。 年々受験者が減少する中、警察官の仕事に興味を持ってもらおうと2018年から バーピーは好き嫌いが大きく分かれる種目だ。 しかし、心肺機能を鍛える効果が高いことに異論を唱える人は少ないだろう。 器具を必要とせず、全身を使いながら心拍数を急激に引き上げることができるバーピーは、筋持久 上半身を鍛える自重トレーニングといえば、まずプッシュアップ（腕立て伏せ）を思い浮かべる人が多いだろう。 しかし、より高い負荷で胸や肩、腕を鍛えたいなら、ディップスも有力な選択肢だ。 テキサス州ダラスに