最新型の護衛艦が拠点となる海上自衛隊呉基地に初めて入港し、歓迎行事が行われました。 呉湾に姿を現したのは護衛艦「ながら」です。 長崎の造船所で建造された最新型の護衛艦で、レーダーに探知されにくいステ からだにうれしい腸活ですが、毎日意識して取り入れるのはなかなか大変。 そこでおすすめなのが、ヨーグルトとホットケーキミックスを使った手軽なおやつです。 なぜヨーグルトが腸にいいのかという理由とともに、混 「人生100年時代」といわれる今、50歳代から60歳代は自分自身の老後資金を準備するだけでなく、「親の介護」や「相続」、そして「お墓」といった現実的な課題とも向き合う年代です。 実は筆者自身も現在5