管理栄養士の私が実践！平日の朝10分を浮かせるために「日曜夜にやっておくこと」(ヨガジャーナルオンライン)

宮城県のインフルエンザ患者数が前週から倍増しました。 石巻では今シーズン初めて注意報レベルを超えました。 宮城県の複数の図書館で、計２０００冊以上の本が行方不明になっていることが分かりました。 一部は盗まれたとみられていて、関係者が頭を悩ませています。 台所仕事は少しの手間がストレスに。 ESSEフレンズエディターのメンバー（50代）はある習慣をとり入れてキッチンに立つのが気楽になったそう。 そこで、10年以上続けているという「台所仕事をラクにする工夫」