40代の筋トレは “量” より “回復” を優先すべし！ 筋肥大を効果的に促す鍵は「72時間ルール」(MEN’S CLUB)

海洋堂は、アクションフィギュア「リボルテック アメイジング・ヤマグチ テッカマンブレード」の商品化を発表した。 本商品はアニメ「宇宙の騎士 テッカマンブレード」の主人公Dボウイがテックセットして 冤罪となった大川原化工機事件をめぐり、長期勾留中に胃がんと診断され保釈が認められないまま亡くなった相嶋静夫さんの遺族が4月6日、保釈請求を却下し続けた裁判官37人の判断は違法だとして国家賠償請求訴訟 CASC（中国航天科技集団）は日本時間2026年7月30日、太原衛星発射センターから「長征6号改」ロケットを打ち上げ、搭載していた通信技術試験衛星2機を所定の軌道へ投入しました。 打ち上げに関する情