《最高の眠りを手に入れる「睡眠ルール」》早寝早起きにこだわらず、自分に合ったリズムを選ぶことが重要　最適環境は室温22〜24℃、布団の中33〜34℃(女性セブンプラス)

【ロンジン（LONGINES）】は、新作ダイバーズウオッチ「ロンジン レジェンドダイバー 59」を発表した。 本作は1959年に誕生した歴史的ダイバーズウオッチを忠実に復刻したモデルで、象徴的な2つのリ 映画・音楽・舞台など各ジャンルのエンタメ通＝水先案内人が、いまみるべき公演を紹介します。 【水先案内人 高松啓二のおススメ】 1951年公開、原作は『海の男／ホーンブロワー』シリーズのC・S・フォレ 本格的な夏が始まると、無性に食べたくなるのがカレー。 でも、具材を炒めてルウで煮込んで… といった加熱時間の長さがネックに。 そこで今回は、爆速レシピクリエイターのおよねさんに、電子レンジで作れる絶品カレー