「ゴーストギア」をご存じだろうか？ 海洋プラスチックごみ問題というと、多くの人がまず思い浮かべるのは、ペットボトルやレジ袋、食品包装など、私たちの日常生活から出るごみだろう。 しかし、海に流出する 人が集まる日にわいわい食べたいお好み焼き。 おいしくて作るのも楽しく、ついついたくさん食べてしまいがちですが、小麦粉を減らして豆腐を混ぜたお好み焼きならヘルシーに。 山芋を使わなくてもふわふわに焼きあがる 高額療養費制度の見直しが行われる。 現行制度の下では、医療費が高額になってもひと月に支払う医療費の自己負担の上限額が年収によって定められていて、それを超える医療費は支払わなくてよいことになってい