“天空の茶畑”と呼ばれる標高400メートルの浜松市･春野町でお茶づくりをする家族がいます。 世界的な抹茶ブームで茶葉が高騰する一方、現場では高齢化が問題となっています。
そんな中、春野町のお茶を守ろうと、 健康のためにウォーキングやランニング、屋外ヨガなどを続けている方は多いでしょう。 しかし、真夏は「運動を続けること」よりも、「運動を中止するタイミング」を知ることの方が重要です。 「あと少しだから」「いつ 肩こりや肩の動かしにくさが気になると、肩そのものをほぐそうとする人は多いかもしれません。 しかし、肩の動きには「肩甲骨」の動きが大きく関わっています。 デスクワークやスマートフォンの使用で同じ姿勢が続くと