54歳で激変！ 腕立て伏せ0回から引き締まった体へ。筋力・体幹・バランスを鍛えるケトルベル5種目(MEN’S CLUB)

平安～鎌倉時代に岡山県勝央町一帯で生産された勝間田焼に取り組む陶芸家矢野清和さん（80）＝同町上香山＝が、国の特別天然記念物オオサンショウウオ（別名・はんざき）をモチーフにしたオブジェ32体を制作し 力強い体を維持することは、年齢を重ねても重要だ。 そのためにレジスタンストレーニング（筋力トレーニング）が有効であることは広く知られている。 しかし、オンラインフィットネスコーチのアント・フィンチは、「痛 8月8日、新潟3R・2歳新馬（芝1800m）は、3番人気のコラリオン（牡2・美浦・伊坂重信）が勝利。 1番人気に支持された藤田晋氏が所有するアトミックリーチ（牡2・美浦・宮田敬介）は4着に敗れた。