2日に札幌競馬場で行われるクイーンステークスの枠順が確定した。 昨年の秋華賞2着馬で、前走・ヴィクトリアマイルも4着と健闘したエリカエクスプレスは6枠9番、札幌巧者で昨年の同レースでも2着と好走したココ
前回の「エクササイズ編」では、走る前にサッと取り入れられる4つのエクササイズを紹介した。 今回は「なぜこの4つの動きだけで、走りが劇的に変わるのか」。 という疑問について、プロフェッショナルである中島 “山歩き”を目的にしている1日では、山で食べるごはんはできるたけシンプルに、手間をかけずに済ませたいと考える人も多いはず。 けれど、コンビニのおにぎりやパンではちょっと物足りない。 ここでは、「山でこそお